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黑枸杞方子,黑枸杞搭配什么喝效果好?

柚子联盟2020-10-03599

黑枸杞搭配什么喝效果好?老中医为您详细解答!

一、黑枸杞搭配红枣

材料:黑枸杞、红枣。

做法:黑枸杞和红枣一起放入杯中用开水冲泡,凉温后,温服冷饮均可。

功效:红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效,同时黑枸杞可滋补、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳饮用。

黑枸杞方子,黑枸杞搭配什么喝效果好

二、黑枸杞搭配菊花

材料:白菊花6克、黑枸杞10克。

做法:将白菊花和黑枸杞放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。

功效:菊花味甘,对有滋养作用,配上滋补的黑枸杞,作用得到改善。菊花搭配黑枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族,在夏天饮用效果尤其明显。

三、黑枸杞  搭配人参 蜂蜜

材料:黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。

做法:将黑枸杞洗净,放入不锈钢锅内。将人参洗净,放入不锈钢锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可食用。(感冒、发烧者禁服)

功效:每日分2次食用。可滋补、益精明目。适用于多尿及阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。

四、黑枸杞  搭配黄芪 红枣

材料:黄芪、红枣、黑枸杞。

做法:水开后,炉火调成中火,将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。以滤网滤出茶汁,即可饮用。此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起食用。

功效:黄芪、红枣、黑枸杞茶是家喻户晓的热门防茶方,经常饮用可保身体持活力、增强免疫力,还可作为春季滋补身体的一道偏方。

黑枸杞最有效的吃法:

1、黑枸杞泡水喝:直接用冷水或者温水泡黑枸杞,(水温不能超过50°,否则容易破坏黑枸杞中的花青素)当黑枸杞的果实变成白色之后,全部将水喝完,这样就能把所有的花青素都喝掉,方法简单,效果直接。

2.黑枸杞泡酒喝:50克黑枸杞配500ML酒,泡一个月再饮用,黑枸杞的功效配上酒的舒经活络、通气养血,黑枸杞这种吃法也非常有效。

很多人没有接触过的人会认为野生黑枸杞根种植黑枸杞泡水一样,都是有花青素释放,感觉没有什么不同。因为泡水效果确实没什么不同,都是花青素。但是它们的营养价值就完全不同了。野生黑枸杞根种植黑枸杞的功效有什么不同,就帮大家分享到这里。

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